5 étel, ami természetes módon segít lefogyni

5 étel, ami természetes módon segít lefogyni

1. "Zöldségleves" Ha legközelebb levesre vágysz, hagyd ki a zacskós változatot! Friss zöldségeket főzz vajpuhára, hagyd őket állni hat órán keresztül, majd öntsd ki alóluk a folyadékot, amelyet felmelegítve mennyei mannához jutsz. Tengeri sóval és borssal ízesítheted, és persze magukat a zöldségeket is megeheted hozzá. Noha tény, hogy a hő hatására tápanyagveszteség következik be, a leves esetében nem feltétlenül kell bánkódnod: az összetevők minőségétől függően ugyanis bőven marad annyi, amennyi könnyen emészthető szuperételt jelent. Nátha vagy egyéb betegség esetén különösen hasznát veheted, továbbá léböjtkúra idején is bátran kortyolhatsz belőle.
1 / 6
Wait! Don`t close this page - click on "Stay on this page"
Ajánlások az Ön számára!